1.ゆらぎやすい女性の心と体。不調の原因は？

これらの不調は女性ホルモンや自律神経の乱れが大きく関係しています。
病院に行くほどではないけど、辛い…そんな時にこそ、毎日のセルフケア習慣として飲む健美草がオススメです。

2.飲む健美草凪とは？

ホルモンバランス・自律神経にアプローチしてくれます。
日々のストレス・季節の変わり目・PMSやこうねんきなどゆらぐ女性の身体とココロに寄り添う処方です。
また、生理前の不安定な時期や夜眠りづらいとき、イライラが止まらないときなど、内側から優しく整えてくれるインナーケアアイテムです。

3.飲む健美草の配合ハーブと嬉しい働き

幸せホルモン「セロトニン」の分泌を助ける素材やアミノ酸18種、ビタミンB群・ミネラルを含む現代女性に嬉しいブレンドが入っています。
体だけでなく、心の安定・集中力・前向きな気持ちにも働きかけてくれます。
睡眠の質を高めたい方にもオススメです。
中途覚醒や寝つきの悪さなどの睡眠トラブル解消や自律神経の乱れによる便秘の解消を促進させる成分、胃酸過多や胃潰瘍予防に有効なハーブがこの「凪」には特に配合されています。

4.飲み方とおすすめシーン

飲む健美草凪は、1日中飲んでも良いですが、特にオススメのシーンは夕方に飲むのが一番良いです。
これは睡眠ホルモンの１つ「メラトニン」に変化するホルモン「トリプトファン」が配合されていますが、メラトニンに変化するまでに6時間かかるからです。
あなたの日頃の生活の中に「ココロのバランスを整える時間」としてこのお茶を取り入れてみて下さいね(^^)/

飲む濃度としては、最初は1.5リットル～1.8リットルで煮出して味に慣れたり、体調に異常がなければ、徐々に濃度を濃くして飲んでください。
私も最初は1.5リットルから始めて、問題がなく、ミネラルやタンパク質、鉄分など栄養を補給したかったり、生理前や生理中にしんどい時は500ml～800mlの濃度で飲んでおります。

忙しくて自分を後回しにしてしまいがちな毎日。
そんな時こそ、一杯の飲む健美草で「呼吸を整えるような時間」を作ってみて下さい。
飲む健美草凪は、自律神経や女性ホルモンを整え、心に余白を与えてくれるお茶です。
あなたの「本来のじぶんらしさ」をそっと取り戻してくれるかもしれません(*^-^*)