1.ひとつが解決すれば他も自然と整う

・晩御飯のあとのお菓子がやめられない
・ゲームで夜更かしがやめられない
・部屋がかたづかない
・明るい表情であいさつできない

こんなことで「いやになってしまう」と自己嫌悪に陥ってはいませんか。

不思議なことに、これらのうちのひとつが解決すれば、自然とほかのことも整ってくることが多いのです。

2.たとえば食生活を変えてみる

たとえば、栄養のバランスを考えて規則正しい食生活にしてみたら・・・

・甘いものが欲しくなくなった
・体重が５キロ減った
・早寝早起きするようになった
・ものを整理整頓して部屋がかたづいた
・表情があかるくなって人間関係がよくなった
・気分が前向きになってやる気がアップした

と、どんどん整っていきます。

最初の解決はなんでもOK
「部屋の片づけ」からでも
「明るい挨拶」からでも
「早寝早起き」からでも
とになくまずは何かひとつ変えてみましょう

3.お手本になる人をみつける

そのためには、まわりのお手本になる人をみつけることがとても有効です

「あの人、姿勢がよくてスタイル抜群ですてき」
「この人の部屋、チリひとつなく掃除されてて気持ちいい」
「あの人の笑顔をみていると癒される」
「この人の考え方って、とってもポジティブで元気でる」

などなど、きっとよい先生が存在するはずです。

4.リンパマッサージで達成できる

そして、これらを達成する意外な方法として、「リンパマッサージを受ける」というのもあります。
定期的なリンパマッサージは、体を健康にし、気持ちを前向きにします。
疲れた心と体を癒し、やる気をよみがえらせます。
むくみのない美しい身体を手に入れることができ、痩身効果も期待できます。

どうぞ、みなさんの幸せな人生にANDONAの深リンパトリートメントを取り入れてみてください。
きっとご満足いただける結果を出してみせます　(#^^#)