1.リンパを流すメリット。デメリットはあるか？

リンパは体の老廃物や余分な水分を運んでくれる大切なシステム。

しっかり流すことで

などの効果が期待できます。

2.リンパを流すことのデメリットはある？

リンパを流すデメリットはある？

基本的に正しいケアであればデメリットはほとんどありません。
ただし、強く押しすぎたり自己流で間違った方向に流すと、かえって筋肉や血管に負担をかけてしまうことも。 だからこそ、正しい知識を持つセラピストに任せることが安心です。

リンパを流すと得られる効果は以下の通り

心と体がスッキリと整うのを実感いただけます。

3.毎月リンパを流し続けるとどうなるのか？

月に1度のケアを継続すると、体は確実に変わっていきます。

最初は「むくみが取れたかな？」という小さな変化から、3か月後には「疲れにくくなった」「肌が明るくなった」と感じるように。
半年後には「調子が崩れにくい体」へ。これは日々の積み重ねの賜物です。

4.なぜリンパは自分で流せないのか？リンパは勝手に流れないの？リンパケアは一生必要？

リンパ液は心臓のように“ポンプ”がありません。筋肉の動きや呼吸によって少しずつ流れていきますが、日常の生活だけでは滞りやすいのです。

座りっぱなし・運動不足・冷えなどでリンパはすぐに停滞してしまいます。 つまり「ケアしなければ流れにくい」のがリンパの特徴。

リンパは年齢を重ねるほど滞りやすくなります。特に筋肉量が落ちると流れも弱くなり、むくみ・冷え・疲労感が出やすくなります。
だからこそ、リンパケアは「若いうちから続けて、一生を通じて必要なもの」と考えるのが自然です。

日常的な習慣として取り入れることで、年齢を重ねても軽やかで健やかな体を維持できます。

5.家でできる毎日のリンパケア

もちろん、日常のセルフケアも大切です。 これだけでもリンパの流れはサポートできます。

これだけでもリンパの流れはサポートできます。

格段に普段の体の動きや固さが変わってくるはずです。

6.プロに流してもらう必要性

プロのリンパケアは、ただ撫でるだけではなく、体の流れを見極めながら最適な圧と方向で施術します。 自分では届かない深部までアプローチできるのも大きな違い。

セルフケアで日々サポートしながら、月に一度はプロの手でしっかり大掃除を習慣に！それが疲れにくく、巡りの良い美しい体を保つ秘訣です。

あなたの体がいつも心地よく、軽やかでいられるように。 ANDONAでお待ちしています🌿