「ボディケア」の記事の一覧

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  アロマセラピストが教える梅雨の時期も調子良く過ごせる方法・・・

  梅雨の時期から初夏にかけて多くなるのが、鼻水が出たり、下半身にむくみや重だるさや下半身の冷えが出やすいです。 これは余・・・

  • 2025.05.04
  • ボディケア
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  アロマセラピストがオススメするトランポリンでケアする更年期ケ・・・

  何年か前に買ったトランポリンがあり、たまにやっているのですが、トランポリンは見た目以上に全身運動で、健康や美容にさまざま・・・

  • 2025.04.19
  • ボディケア
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  花粉や黄砂とアロマトリートメントの関係・・・

  季節はもう春。この季節、長い寒い暗い時期から、ようやく気持ちの良い暖かなカラフルで心躍る季節への移行ですが、なかなかそう・・・

  • 2025.04.09
  • ボディケア
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  脇のリンパトリートメントを受けるメリット・・・

  ANDONAは深リンパトリートメントを提供していますが、深リンパトリートメントを受けることには、以下のようなメリットがあ・・・

  • 2025.01.27
  • ボディケア
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  麹を取り入れた生活・・・

  麹（こうじ）は、伝統的な日本の発酵食品に欠かせない存在で、特に酒類や味噌、醤油、酢、さらには様々な料理に利用されています・・・

  • 2025.01.25
  • ボディケア
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  【10日間で冷え体質改善】家でできるよもぎ蒸し「健美草」・・・

  10月になり、朝晩も気温が下がり過ごしやすくなりましたが、まだまだ冷房の冷えによる辛さが気になるところではあります。 ・・・

  • 2024.09.30
  • ボディケア
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  疲労の話・・・

  皆さんは、毎日元気にお過ごしですか。いくら寝ても疲れがとれない・・・と感じている方、実はそれはあなたの”脳”が疲れている・・・

  • 2024.07.02
  • ボディケア
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  昨日と変わらない自分をたもつ・・・

  「いつまでも綺麗でいたい」 女性なら誰もがそう強く願っていることでしょう。人はつい、目先のことにとらわれがちです。「１・・・

  • 2024.02.09
  • ボディケア
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  上級の睡眠を手にいれるために・・・

  皆さんは「ホリスティック」という言葉を耳にしたことがありますか？「全体の」という意味で、人間とは、臓器や細胞を統合させた・・・

  • 2023.09.03
  • ボディケア
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  肋骨と肩こりの関係・・・

  猫背の人やパソコン作業などで前かがみの姿勢を長時間続けている人は、背骨がゆがんでくるだけでなく、肋骨がゆるんで横に広がっ・・・

  • 2023.08.19
  • ボディケア