- 2021.03.06
- アロマ
花粉症にオススメの精油「ユーカリラディアタ」
春の訪れも近づいてきて暖かく感じる日も増えてきました。
それと同時に「花粉症」に悩まされ時期でもあります。
そういった時は「ユーカリラディアタ」がオススメの精油です。
- ユーカリラディアタはこんな精油です
- 体への作用
- 心への作用
1.ユーカリラディアタはこんな精油です
ユーカリの種類は600種類ほどあり、その中でもアロマテラピー用に適しているのが、ユーカリラディアタです。
ユーカリラディアタは子供や高齢者にも使用可能な精油です。
コアラが好きなユーカリの葉っぱもこのユーカリラディアタです。
清涼感のある香りの中に甘い香りが入っており、ペパーミントよりも刺激が少ないです。
レモングラスやペパーミントとのブレンドで清涼感を演出しても良いです。
ローズマリーやラベンダーとの相性も抜群です。
2.体への作用
ユーカリラディアタに含まれる成分「1-8シネオール」が痰を取り除く作用があり、呼吸系トラブルの緩和にオススメです。
鼻の通りをよくしてくれるので、マスクに精油を1，2滴塗布するだけで花粉症による鼻水や鼻づまりを和らげてくれます(*^-^*)
呼吸系トラブルの緩和にオススメなので、インフルエンザや風邪の時の蒸気浴や芳香浴にオススメです。
空気を殺菌・消毒して清浄化させるので、殺菌作用に優れたティートゥリーとブレンドして使用するのもオススメです☆
鎮痛作用も含まれているので、風邪による頭痛や筋肉痛の時に使用するのもオススメです。
3.心への作用
リフレッシュして新たな考えを受け入れたい時に力を貸してくれます。
情緒を安定させ冷静にする作用があるので、頭脳を明晰にさせて集中力を高めてくれます。
心のわだかまりをすっきりさせたい時にもオススメです。
ユーカリラディアタは花粉症で鼻がしんどい時やプレッシャーがあって息苦しい時にオススメの精油です(*^^)v春の時期は花粉症もそうですが、新しい環境で心身共に疲れも出やすい時です。
そういった時にユーカリラディアタの香りのチカラを借りるのも良いかもしれませんね。
