「ボディケア」の記事の一覧

• 

  食品添加物を体内から排出させる方法、減らす方法・・・

  2023年を迎えましたが、この1年で「食品添加物」の意識をものすごくするようにしました。 添加物を取らずに、できる限り・・・

  • 2023.01.19
  • ボディケア
• 

  秋の体調管理・・・

  秋は、厳しい暑さから一気に涼しくなり、やがて寒さが感じられるようになります。日照時間も大きく変化し、身体面にもメンタル面・・・

  • 2022.10.26
  • ボディケア
• 

  むくみの解消と疲労回復に「豆腐」・・・

  日本人の食生活に縁が深い「豆腐」 お味噌汁に入れて食べられている方も多いと思います。 豆腐は体内にこまった熱をとり、・・・

  • 2022.09.27
  • ボディケア
• 

  自律神経を整えるライフスタイル・・・

  夏の終わりのこの季節、涼しい日が訪れたかと思うと暑い日が戻ってくるという不安定な気候が続きますね。このような季節には体が・・・

  • 2022.09.02
  • ボディケア
• 

  その鼻詰まりは肩こりから来ているかも…？・・・

  新型コロナウイルス第7波が猛威を振るっている中、咳や鼻詰まりによる呼吸器系の不快症状により、コロナかも？と不安になる方も・・・

  • 2022.08.18
  • ボディケア
• 

  リンパの流れを良くする食べ物・・・

  血液と同じように体中をめぐっているリンパ液。このリンパ液の主な働きの一つが、老廃物の輸送です。リンパの流れが良いと、体の・・・

  • 2022.08.17
  • ボディケア
• 

  山歩きのすすめ・・・

  「美容と健康のために何か運動をしたい！」 そう考えているみなさん、山歩きをしてみませんか？「登山」ではなく、あえて「山・・・

  • 2022.07.18
  • ボディケア
• 

  むくみと食事の関係・・・

  「仕事が終わると足がパンパン！」「お腹に締まりがなくてなんとなく体がだるい」「朝起きたら顔がむくんで別人みたい」こんなお・・・

  • 2022.05.30
  • ボディケア
• 

  リンパトリートメントで肩のラインをキレイに・・・

  ANDONAでは深リンパアロマトリートメントを提供していますが、深リンパトリートメントを受けるとどうなるかをご紹介します・・・

  • 2022.03.27
  • ボディケア
• 

  机の高さは眼精疲労と肩こりに関係する・・・

  おうち時間やスマホの使用によって眼精疲労や首コリ肩コリに悩む方が多いです。 家に机がある方は机を使ってセルフマッサージ・・・

  • 2021.12.19
  • ボディケア