「ボディケア」の記事の一覧

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  「舌」でわかるその日の体調の見分け方・・・

  舌は内臓や血液を反映する健康のバロメーター !!！ 朝起きて食欲がなかったり、だるかったり、なんとなく体の不調を・・・

  • 2019.11.24
  • ボディケア
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  辛い足のかさつきを解消するには・・・

  足の裏のかさつきはお顔の乾燥と共に女性の悩みの１つとしてあげられます。 乾燥が相まってしっかりフットケアをしないと、か・・・

  • 2019.10.25
  • ボディケア
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  睡眠不足の解消方法について・・・

  睡眠の秋！！！とも言われてる、この季節。秋の夜長は睡眠を見直すのに最高の季節です☆ ・・・

  • 2019.10.22
  • ボディケア
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  慢性的な肩こりの原因は鉄分不足からかも！・・・

  現代人が悩まされる「肩こり」 パソコンやスマートフォンの画面の見過ぎで目や首や肩の疲れから肩こりに悩まされる事がありま・・・

  • 2019.10.11
  • ボディケア
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  季節の変わり目の不調と自律神経の関係・・・

  季節の変わり目で、夏から秋へ季節が移り変わる時季に「なんか体がだるい」「お肌の調子が悪い」など、感じたことはありませんか・・・

  • 2019.10.05
  • ボディケア
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  足のむくみをマッサージで解消する方法・・・

  朝起きたら顔がむくんでパンパンに腫れている、夕方になったら脚がむくんでしんどい…むくみが原因で悩んだ経験ありませんか？手・・・

  • 2019.09.27
  • ボディケア
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  夏バテ・夏の疲れを解消する方法・・・

  ジメジメした日本の夏。この湿度の高い暑さは、とても不快で体調を崩しがちです。 9月になっても蒸し暑さが続き、夏バテの症・・・

  • 2019.09.10
  • ボディケア
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  扇風機の風に当たりすぎるとどうなるか・・・

  まだまだ暑い日が続く時、冷房ではなく、扇風機を使って暑さを和らげる事もありますが、扇風機の風にあたりすぎるのも体によくあ・・・

  • 2019.08.25
  • ボディケア
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  大胸筋をちょっと◯◯するだけで肩凝りが…・・・

  パソコンやスマホの普及により、肩こりや首こりに悩まされる方が多くなり、肩や首をマッサージされる方も多いと思います。 ・・・

  • 2019.08.16
  • ボディケア
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  キャビMAXとは一体何か？効果とは？・・・

  エステサロンでよく取り扱いがある機械の１つに「キャビテーション」があります。そして、「キャビテーション」と「筋肉運動をし・・・

  • 2019.08.12
  • ボディケア